Pertanda kesehatan lewat Jerawat

Januari 29, 2013

Tadi iseng-iseng buka yahoo! dan menemukan artikel kalau letak jerawat itu bisa menjadi pertanda ada gangguan kesehatan..

  1. Jerawat di Dagu. 
Bisa mencerminkan adanya gangguan pencernaan atau sembelit. Disarankan untuk minum banyak air putih,  berolahraga teratur dan konsumsi makanan kaya serat untuk mengatasinya. :)



     2.  Dada, punggung dan bahu.
 Kemungkinan besar jerawat muncul karena dipicu ketidakseimbangan hormon. Carilah sumber makanan yang mengandung seng dan vitamin B6 yang membantu menyeimbangkan hormon.

   3.    Pipi. 
 Jerawat di pipi bisa menandakan jika tubuh intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti susu. Jadi, coba hindari susu, yogurt, krim, mentega, coklat dan makanan lain yang mengandung protein susu selama sebulan untuk melihat apakah ada perbaikan. Agar tubuh tetap mendapat asupan protein dan kalsium, carilah sumber makanan bebas susu, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, tahu, sayuran hijau, ikan sarden dan salmon.

You Might Also Like

0 komentar

Jangan ragu untuk berkomentar, kawan!

Popular Posts

My Instagram